Ante las temperaturas extremas, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) recomienda:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed.
- No exponerse al sol en exceso.
- Usar ropas holgadas, ligeras y de colores claros, sombreros, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Desde el organismo recuerdan que no existe tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo “los métodos clásicos citados, pueden prevenirlo y contrarrestarlo a tiempo”.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.